Счастливым стать или счастливым быть

Тема сегодняшней беседы с практическим психологом Сергеем Акимовым – не ответ на какое-то конкретное письмо читателя. Скорее, мы решили слегка (в меру сил) взять быка за рога, ведь и письма в редакцию, и жалобы пациентов Сергея Николаевича так или иначе сводятся к общему знаменателю. «Знаменатель» этот может быть выражен в знаменитой российской фразе, этаком оплоте садомазохистского пессимизма: «Нет в жизни щастя».
Абсолютно уверенные в этом древнем постулате уже одноименные татуировки поизносили, а неуверенные поют о «птице счастья завтрашнего дня…» Из чего можно сделать вывод, что счастье – это всегда где-то там, плутает во времени и, соответственно, в тумане, никогда не обретая конкретных контуров. Вот, мол, стану счастливым, если…
— И ловушка захлопнулась. Стать счастливым невозможно, счастливым можно только быть, сегодня и сейчас. Есть ли разница между словами “быть” и “стать”? В словаре Ожегова “стать” — перейти из одного состояния в другое. Когда говорим, что хотим стать счастливыми, предполагается, что в данный момент мы несчастны. Выражаясь языком психологии, в слове “стать” есть пресуппозиция — базовое предположение, принимаемое как само собой разумеющееся. Вот и усвоили крепко, что “станем” счастливыми где-то там и когда-то там.
Важно, что язык, слова, которые мы говорим, во многом предопределяют наше состояние. Вспомните знаменитый роман Оруэлла, где роботизированные люди говорили на так называемом новоязе. На этом языке в принципе невозможно думать, что-то менять, что-то искать. Понятия расплывчаты, неопределенны, а порой несут противоположный смысл; в конце концов и само понятие исчезает из сознания. Достаточно вспомнить наше знаменитое “нынешнее поколение советских людей будет жить при коммунизме”.
— Да, в принципе любая идеология уводит от “здесь и сейчас”. А значит, уводит от внутреннего мира человека, противопоставляет ему внешний мир. Это приводит к тому, что между человеком и внешним миром гармоничные отношения становятся невозможными… Если же говорить о точном, исконном смысле слов языка (можно даже сказать — сакральном), то многое становится понятным даже на этом уровне. У Эрнеста Цветкова в его “Психоактивном словаре” исследуется изначальное значение слова “счастье”: историко-этимологически оно восходит к древнерусскому “часъ” — время, пора, срок, счастье, удача.
— Как видим, счастье возможно только сей час, сейчас. Слово же “быть” в данном контексте имеет смысл “наличествовать, иметься, иметь место”, это бытийный глагол, глагол пребывания в определенном состоянии. Хочу рассказать притчу, обожаю рассказывать притчи…
Жил-был Учитель. Этот странный человек всю свою жизнь оставался счастливым, улыбка ни на секунду не сходила с его лица! Его жизнь была словно бы исполнена ароматом праздника… И вот настал день, когда Учитель должен был умереть, но даже на смертном ложе он продолжал весело улыбаться. Казалось, что он наслаждается приходом смерти! Его ученики сидели вокруг — озадаченные, растерянные — и недоумевали. Наконец один из них не вытерпел и спросил:
— Учитель, почему вы улыбаетесь? Всю жизнь вы улыбались и смеялись, в любой ситуации, каждый день. Как вам это удается? Умирая, вы продолжаете радостно улыбаться! Но что же в этом веселого?!
Старик, улыбаясь, ответил:
— Много лет назад я пришел к моему Учителю. Я был тогда молод и глуп, как вы сейчас. Мне было всего семнадцать лет, а я уже был страдальцем — измученным и озлобленным на жизнь. Моему Учителю тогда было семьдесят, и он радовался и смеялся просто так, без всякой причины. И он ответил на мой вопрос:
— Я свободен в своем выборе. И это мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, спрашиваю себя: что ты выберешь сегодня — счастье или страдание? И так получилось, что с тех пор и я каждое утро выбираю счастье. Но ведь это так естественно! И так просто!
— Два слова о счастье как таковом. У многих понятие о счастье — как о чем-то грандиозном, феерическом и так далее. Мне кажется, что здесь имеет место подмена качества количеством, что ли…
— Да, и живут такие люди как бы в “черновике”: сейчас счастья нет, а вот вырасту, выйду замуж, выучусь, разбогатею, построю дом… и так до бесконечности. Стремясь к счастью (как к чему-то грандиозному), люди начинают жить иллюзией счастья, так происходит подмена реальности иллюзией. Оно становится дистанцированной, абстрактной категорией, и почти никто не предпринимает попыток пережить его воочию, здесь и сейчас. Второй способ утратить счастье — относиться к нему как к чему-то такому, за чем постоянно надо гнаться, оно ускользает, а мы пробуем настигать. Именно иллюзии будущего счастья становятся препятствием на пути к настоящему. С самого детства у каждого формируется огромное количество таких иллюзий: у нас будет счастье в любви, в дружбе, в выбранной профессии; короче, счастье — оно где-то там.
— И вот на первый взгляд парадокс: чаще всего, оглядываясь на детство, мы начинаем понимать, что тогда были счастливы, не иначе.
— В этом-то и вся соль. Ученики спросили у Христа: кто достоин Царствия Небесного? Спаситель ответил: будьте как дети. Дети счастливы (и Царство Небесное имеют) именно потому, что живут не во “вчера” и не в “завтра”, а в реальности. Ребенок всегда “пребывает” в реальности — и это одна из причин, почему время в детстве воспринимается по-другому.
Когда боги создали Вселенную, рассказывает одна из легенд, горы, реки, моря и так далее, создали и человека, а также изобрели счастье. Но, подумав, решили счастье от человека спрятать. Сначала — на самой высокой горе, но ведь все равно залезут и найдут. Тогда на дно самого глубокого моря. Однако, достанут. Да и до самой далекой звезды доберутся… В конце концов спрятали счастье внутри самого человека. Оно не где-то вне: счастье — состояние его души.
— А как насчет расхожего мнения, что счастье обязательно надо заработать, причем жертвуя многим? И даже не для себя, ведь счастье, к примеру, родителей чаще всего в том, чтобы дети счастливы были?
— Опять, обрати внимание, речь идет о будущем времени. И опять-таки нельзя хотеть для другого того, чего не знаешь, не испытал сам. Соответственно, не научишь.
— И на это притча есть?
— Конечно. Итак…
Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
— Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец.
— Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
— А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец.
— Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек.
— Неграмотный не научит читать, а крот не воспитает орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!
— Мне кажется, счастье “отгоняют” в неопределенное “завтра” в том числе и сравнения. С собой прошлым (возможным будущим), с соседом, с артистом…
— Неблагодарное дело — примерять на себя чужую судьбу. Во Вселенной есть всё и для каждого из нас, несмотря на обстоятельства, порой драматические, с расхожей точки зрения. Я знаю человека, который в молодости попал в автокатастрофу, лишился обеих ног. И после множества операций произнес фразу: “Мне повезло, я мог погибнуть, но Бог спас”. С этим девизом и живет. С чем ему сравнивать? Со своим прошлым, конечно, когда были ноги. Но тогда, говорит он, не чувствовал счастья. А сейчас счастлив.
Сравнение в любом случае субъективно и в вашем, именно в вашем внутреннем мире (здесь и сейчас) оно ничего не убавит и не прибавит, ну разве что некрасивое чувство зависти. Хотим разбогатеть, к примеру? Так можно сравнить себя с Абрамовичем. Но интересно: хорошо ему сегодня или не очень…
И люди ловятся на крючок так называемой неудовлетворенности собой, своим состоянием. Погоня за приятным состоянием души может вылиться в алкоголизм, наркоманию и так далее… По Ожегову, счастье — “это чувство и состояние полного, высшего удовлетворения”. Причем для каждого свое. Скажем так: степень счастья соответствует степени духовного развития личности, в этом случае понятно, что состояние, к примеру, наркомана и близко к счастью не стоит… Счастье каждому из нас дано — как ребенку — изначально Потеря счастья — это еще и потеря контроля над тем, что происходит здесь и сейчас. Мы почти все пребываем в состоянии сна наяву, неразбуженности. Тем самым теряем связь с реальностью и не видим мелких подарков, мгновений, которые дарит Вселенная.
— И дистанцировались от чувства благодарности за эти мгновения жизни. А ведь благодарность — чувство особое, оно само по себе делает нас счастливыми, и, если хотите, Вселенная на благодарность откликается всем, что мы “изволим”.
— Еще одна из причин неспособности быть в состоянии счастья — деформированный образ внутреннего “Я”, или внутренний образ “Я”. К этому, в одном случае надутому, сверхзначимому “Я” должно непременно прилагаться что-то грандиозное, в другом — рабское, замордованное собой же “Я” не смеет мечтать даже о каком-то минимуме для себя. У пластического хирурга Максуэлла Мольда есть книжка — “Я это Я, или Как быть счастливым”. Он обратил внимание, что некоторые люди даже после незначительных (незаметных) оперативных изменений внешности внутренне менялись очень сильно. Из закомплексованных становились уверенными, коммуникабельными. А некоторые даже после ликвидации серьезного уродства не менялись, продолжали считать себя уродами: “Да, шрам незаметен, но он все равно есть”. Короче, образ самого себя определяет состояние человека: счастливый-несчастный (хороший-плохой). Образ несчастного, к примеру, “заставляет” собирать любые доказательства этого, здесь все годится, все приписывается своей несчастливое. А ведь мысль притягивает события — так человек может оказаться в трудной жизненной ситуации.
—-Хочешь быть счастливым — будь им?
— Оглянись вокруг. Дождь? Зато не жарко. Жарко? Зато дождя нет. Так переходим к такому понятию (состоянию), как оптимизм.
— Все люди рождаются оптимистами?
— Абсолютно все. Пусть вас греет мысль, что именно этот сперматозоид, обогнав миллионы соперников, оплодотворил яйцеклетку — и родились именно вы, что называется, на пике сумасшедшей удачи, успеха.
— Пессимизму же прекрасно выучиваются?
— У президента американской ассоциации психологов Мартина Селигмана есть теория выученной беспомощности, а из нее он выводит теорию оптимизма и пессимизма. Он помещай собак в закрытых клетках с металлическим попом, через пол подавайся электрический ток, отчего собаки, конечно, в восторг не приходили. Но у одной из собак в клетке был рычаг, который отключал ток во всех клетках, что она и делала. Собака же в клетке без рычага контролировать ситуацию не могла, была беспомощна. Потом обеих собак посадили в клетки тоже с током, но без рычага, зато они вполне могли при подаче напряжения из клетки выпрыгнуть. И тут начались странности. Собака, которая в первом случае могла отключать ток, — из клетки выпрыгнула. А та, которая не могла отключать, ложилась на поп и скупила… Так и дети в процессе “воспитания” учатся беспомощности. Вот вам и пессимизм.
Другой пример. Если бы дети рождались пессимистами, никто бы даже ходить не научился. А ведь ребенок падает — ударяется — встает и идет. Так и счастью — захотеть и научиться, а “удары судьбы” только закаляют стань.
— А популярная ныне карма, которую хочешь не хочешь, отрабатывай за себя и того родственника-парня?
— Карма — это, скорее, неосознанный сценарий поведения, который не столько передается по наследству. сколько создается воспитанием. Но сценарий не фатум, человек его может изменить, если осознает.
— Как быть с народными приметами: мол, не хохочи так — плакать будешь…
— А мы сами себя загоняем в эти схемы. Причины любой неудачи — страх перед неудачей. Боишься какого-нибудь “сглаза” — и “сглазят”. Образ “Я” (скорее подсознательно) начинает собирать все для доказательства этого. В свое время я понял, осознал до глубины души: по крайней мере в этом теле, с этой личностью я живу один раз. С какой стати я буду несчастным? Во Вселенной на всех добра хватит, кто что хочет, тот к себе это и привлечет. Но вряд ли получится быть счастливым, если вокруг несчастные. Научи их быть счастливыми тоже. Тот, кто себя любит, возлюбит и ближнего.
— Сергей, прямо так и подмывает подкинуть здесь и сейчас стишочки некоей Лисси Муссы (у кого в норме чувство юмора, тот наверняка читал ее книжки). Итак, вместо притчи — “Уроки волшебного рисования”.
Судьба, колоду тасуй, тасуй,
А ты, художник, судьбу рисуй.
Рисуй волшебным карандашом,
Поправь “неважно” на ‘хорошо”,
Исправь слезинки на просто блеск,
А шторм житейский —
на тихий всплеск.
И сделай подвиг из неудач!
Рисуй, художник — рисуй, не плачь!
Беседовала Татьяна ПОТАПОВА

Добавить комментарий